У каждого человека есть свет и тень. Тень - это не что-то плохое, а часть нашей души, которую когда-то отвергли, потому что не позволили ей быть. Там хранятся наши страхи, гнев, стыд, зависть - всё, что мы когда-то пытались скрыть от себя и других. Но именно там, в глубине тени, спит огромная сила.
Когда мы подавляем тень, мы тратим энергию на удержание того, что не хотим видеть. Человек устает, теряет ясность, связь со своей сутью. А когда мы позволяем себе встретиться с этими частями - без осуждения, с любовью - начинается освобождение.
Тень превращается в источник мудрости. Она показывает, где мы были ранены, и открывает двери к подлинной аутентичности. Энергия, которая раньше уходила на сопротивление, начинает течь в творчество, интуицию, вдохновение.
Работа с тенью - это не борьба, а воссоединение. Это путь к целостности, к принятию себя во всех проявлениях. И когда мы обнимаем свою тень, свет внутри становится ещё ярче.